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康宝莱为合理减肥提供建议:营养+运动=健康瘦身
发布时间:2019-10-22        

  近日,英国部分健康饮食倡议人士呼吁对蛋糕和冰淇淋等零食征收“卡路里税”,以帮助解决肥胖问题。世界肥胖联合会(WOF)一项报告显示,截止2025年全球肥胖率将再上升4%。面对这一问题,全球知名营养品牌康宝莱以改变肥胖趋势为己任,致力于帮助人们过上更健康、更快乐的生活。

  康宝莱首席健康营养官约翰·安格乌诺必博士建议,解决肥胖问题还需从根本上改变人的饮食文化和生活习惯。每个人的营养需求是不同的,减肥、营养改善具有很强的个体化差异。这就是康宝莱的营养教育和培训的价值体现。据了解,康宝莱的各类产品,包括目标营养,体重管理,能量,在小米官网上买的手机收到后不喜欢可以退货么。保健和个人护理等产品,目前已帮助众多消费者实现健康的体重管理和满足日常营养所需。

  同时,康宝莱也结合自身专业优势帮助人们进行健康管理,通过组织开展健身训练营、年度体重管理挑战赛和支持“全民营养周”等形式制定个性化解决方案,深入倡导全民健康的生活方式。康宝莱通过与权威营养机构、媒体等共同举办的专家论坛、5K嘉年华、社区义诊等活动,深入推进“营养+运动=健康”的科学理念,积极建立良好的社区关系,助推国民健康升级。

  康宝莱全球运动健身副总裁萨曼莎·克雷顿提出几个正确运动瘦身动作可供瘦身人士参考:1、针对在锻炼中要用到的肌肉去做热身,比如准备练哑铃深蹲,对于这个动作,要用到脊椎承重,申通签约北欧邮政 拓展国际物流业务。也要用到膝关节的灵活屈伸,所以在热身的时候我们就要针对腰部和膝关节做些热身动作。2、学习正确的托举姿势,抬头挺胸,背部挺直不要弯曲,屈膝半蹲,双手自然下垂举起哑铃。3、循序渐进地进行练习,长期坚持练习哑铃可以很好地修饰肌肉线条,使肌肉的耐力得到有效增加。

  康宝莱提醒,减肥不是一蹴而就的事情,方法至关重要,所以对于想要瘦身的人来说,在健身房挥汗如雨之后,也要记得补充能量,才能有助于健康的体重管理。返回搜狐,查看更多